03m43: Carlos Lopes a conduzir o automóvel; com crianças à entrada do estádio José Alvalade; medalha de ouro dos XXIII Jogos Olímpicos de 1984 ganha por Carlos Lopes, na Maratona de Los Angeles; Carlos Lopes a treinar no estádio José Alvalade alternado com vistas de Vildemoinhos, terra natal do atleta; 05m53: jornalista Carlos Blanco entrevista António Lopes, pai de Carlos Lopes, Cidália Lopes e António Lopes Jr, irmãos alternado com fotografia de Carlos Lopes, da fábrica onde trabalhou e a treinar na rua; 12m46: Declarações de Ramiro Figueiredo, Presidente do Lusitano Futebol Clube de Vildemoinhos sobre o dia da maratona de Los Angeles alternado com fotografia de Ramiro Figueiredo com barba e entrevista com Paula Lopes, irmã; 14m53: Fotografia de Carlos Lopes com Ronald Reagan, Presidente dos Estados Unidos da América; continuação da entrevista com o pai e com a irmã Paula Lopes; 17m05: imagens de arquivo da bandeira portuguesa a ser içada nos Jogos Olímpicos de 1984; 17m14: Moniz Pereira, técnico de atletismo fala do percurso de Carlos Lopes no Sporting Clube de Portugal alternado com imagens de arquivo de provas de Carlos Lopes; 20m25: Joseph Wilson, psicólogo traça o perfil de Carlos Lopes enquanto atleta de alta competição alternado com imagens de arquivo de maratona de Los Angeles; 22m52: Miranda Calha, Secretário de Estado dos Desportos considera o atleta como um exemplo nacional; 23m21: vista aérea do Estádio Olímpico de Los Angeles (Los Angeles Memorial Coliseum); chama olímpica; cerimónia de entrega das medalhas da maratona masculina; Juan Antonio Samaranch, Presidente do Comité Olímpico Internacional e Primo Nebiolo, Presidente da Federação Internacional de Atletismo Amador dirigem-se para o pódio, para a entrega das medalhas olímpicas; entrega da medalha de ouro a Carlos Lopes (imagem divida em quatro). Carlos Lopes a correr na estrada alternado com entrevista com mesmo sobre o seu percurso e sobre a atitude dos membros da organização portuguesa nos Jogos Olímpicos; de Carlos Lopes na sua loja de artigos de desporto e de imagens de arquivo da maratona de Los Angeles, nos Jogos Olímpicos; 32m47: Jornalista Carlos Blanco entrevista Vicente Moura, presidente do Comité Olímpico de Portugal sobre os atletas de alta competição; Carlos Lopes a treinar no mato; 33m58: imagens de arquivo do final da maratona, a entrada no estádio de Los Angeles e a última volta; Carlos Lopes fala dos filhos; Carlos Lopes a correr na cidade; 36m59: Declarações de Aníbal Costa, médico sobre as lesões do atleta; Carlos Lopes a treinar na estrada; 41m00: Miranda Calha, Secretário de Estado do Desporto realça a importância da vitória de Carlos Lopes em Los Angeles; Carlos Lopes com a mulher Teresa Lopes e os filhos Nuno e Pedro, em casa veem a gravação da maratona de Los Angeles e comentam as imagens da maratona.