03m37: Depoimentos de Joaquim Chipande, de Amaral Matos, de Teresa Caliano e de Aurélio Lebon, sobre a situação que se vivia em Moçambique devido à revolta dos colonos brancos, no dia 7 de Setembro de 1974; intercalado com imagens da situação que se vivia na altura em Moçambique. 07m21: Sessão solene de assinatura do Acordo de Lusaca, a 10 de Setembro de 1974, com a presença de Mário Soares e de António Almeida Santos; encontro do General Spínola com Pedro Pires, Representante do PAIGC. 07m47: Depoimento de António Almeida Santos, sobre o encontro mantido entre o General Spínola e Pedro Pires, representante do PAIGC, no dia da assinatura do Acordo de Lusaca. 08m27: Militares e manifestantes nas ruas de Lourenço Marques; movimento de rua em Lourenço Marques; chegada das primeiras forças militares da Frelimo a Lourenço Marques, a 11 de Setembro de 74; população numa fila para comprar alimentos. 09m23: Depoimentos de Manuel Gomes dos Santos, de Álvaro Récio, de Gonçalo Fevereiro e de Sérgio Vieira, sobre a origem da revolta dos colonos brancos a 7 de Setembro de 1974, em Lourenço Marques. 11m12: Chegada dos primeiros contingentes da Frelimo à cidade da Beira. Depoimento de António Sopa, sobre a chegada dos primeiros guerrilheiros da Frelimo à cidade da Beira. 11m47: Jovens militares num campo de treino político/militar no sul da Tanzânia. 12m28: Depoimento de Amélia Souto, na altura a primeira mulher branca recruta presente no campo de treino político/militar no sul da Tanzânia, faz o relato da sua experiência. 14m00: Sessão solene de tomada de posse do novo governo de transição de Moçambique, a 20 de Setembro de 1974; plano do Almirante Vítor Crespo, novo alto comissário português para Moçambique e de Joaquim Chissano; plano de Samora Machel no seu refúgio da Tanzânia e numa parada militar. 14m42: Depoimento de Vítor Crespo e de Óscar Monteiro, sobre as consequências da revolta dos colonos brancos a 7 de Setembro de 1974. 15m10: Encontro do General Spínola com Mobutu, Presidente do Zaire na Ilha do Sal em Cabo Verde a 14 de Setembro de 1974. 15m40: Depoimento de Sérgio Vieira sobre o encontro entre o General Spínola e Mobutu, Presidente do Zaire, a 14 de Setembro de 74, na ilha do Sal. 16m35: Manifestação popular a exigir a independência em Setembro de 1974 em Luanda; General Spínola numa parada militar; forças de esquerda travam, às portas de Lisboa, o movimento "Maioria Silenciosa", provocando a demissão do General Spínola. 17m33: Depoimento de Sérgio Vieira, sobre a demissão do General Spínola. 17m58: Plano de Jonas Savimbi; encontro entre oficiais portugueses e Agostinho Neto, a 21 de Outubro no interior de Angola, para assinatura de um acordo de cessar-fogo. Moçambique - Samora Machel cumprimenta soldados portugueses, que tinham sido capturados a 1 de Agosto de 1974 aquando da ocupação do quartel de Omar-Namatil, e que agora foram libertados após o anuncio da demissão do General Spínola; onda de violência em Moçambique, nomeadamente em Lourenço Marques, a 21 de Outubro de 1974; Lourenço Marques - brancos nas praias, movimento de rua, fachada do cinema Gil Vicente; plano de Uria Simango. 21m17: Depoimento de Lutero Simango, que relata os acontecimentos vividos a 9 de Outubro de 1974, na cidade da Beira e comenta a prisão da sua mãe Celina Simango, em Outubro de 1974 na mesma cidade; intercalado com imagens de Joana Simeão, Fundadora do GUMO presa na mesma altura em que foi detida Celina Simango; foto de Celina Simango. 22m43: Depoimento de Vitor Crespo, sobre a prisão de Celina e de Uria Simango. 23m54: Domingos Arouca, nacionalista que tinha passado oito anos preso pela PIDE, visita os dissidentes da Frelimo presos numa antiga base da Frelimo, no sul da Tanzânia. 24m04: Depoimento de Domingos Arouca e de Vitor Crespo, sobre os dissidentes da Frelimo que se encontravam presos numa antiga base da Frelimo no sul da Tanzânia, e que foram fuzilados por decisão da Frelimo, sem qualquer julgamento a 25 de Junho de 1977 (os homens) e em 1981 (as mulheres e as crianças). 26m56: Lourenço Marques: Plano de dois soldados e de movimento de populares nas ruas. 27m08: Depoimentos de Joaquim Chipande, de Ana Magaia e de António Sopa sobre a chegada dos primeiros guerrilheiros da Frelimo a Lourenço Marques. 28m46: Comício da Frelimo e discurso de Samora Machel. 29m27: Depoimento de Amélia Souto que relata um encontro que teve com Samora Machel. 31m10: Depoimento de Ana Magaia que relata um dos acontecimentos vividos aquando da chegada dos guerrilheiros da Frelimo a Lourenço Marques. 31m45: Depoimento de Feliciano Mata, sobre a emancipação da mulher em Moçambique. 32m43: Depoimento de António Almeida Santos, sobre o processo de descolonização de Cabo Verde e de São Tomé e Príncipe. 35m57: Visita a Lisboa de Vítor Crespo, Alto Comissário em Moçambique, em Março de 1975. Depoimento de Vítor Crespo, sobre a situação política em Portugal. 36m56: O radicalismo político vivido em 1975 em Angola e Moçambique. 37m49: Depoimento de Paulina Mateus e de um moçambicano, sobre o processo de independência de Moçambique. 39m58: Lisboa, chegada de colonos brancos vindos de Lourenço Marques. Depoimentos de populares. 40m53: Depoimento de Vítor Crespo, sobre o processo de independência de Moçambique. 41m16: Estação de comboios em Moçambique. 41m34: Depoimento de Carlos Adrião Rodrigues, sobre o processo de nacionalização das empresas por parte da Frelimo em Moçambique. 41m55: Trânsito de mercadorias e petróleo entre a cidade da Beira e a Rodésia; edifício do Consulado Geral da Rodésia. Depoimento de Vítor Crespo. 43m44: Moçambique: Estátua de Mouzinho de Albuquerque a ser retirada. Angola: Estátua de Camões a ser retirada. Chegada de Samora Machel, Presidente da Frelimo ao Norte de Moçambique vindo da Tanzânia, a 25 de Maio de 1975; festejos da independência de Moçambique a 25 de Junho de 1975; texto da Proclamação da Independência da República Popular de Moçambique alterado à mão por Samora Machel; declarações de Samora Machel sobre as mudanças políticas que vão ser implementadas na África do Sul; declarações de Melo Antunes sobre o futuro político de Angola. 48m40: Depoimento de António Almeida Santos, sobre o processo de descolonização de Angola. 48m56: Angola: Propaganda eleitoral escrita nas paredes de apoio ao FNLA e ao MPLA; plano de Jonas Savimbi; inicio dos confrontos entre os diversos movimentos em Luanda sobretudo entre o FNLA e o MPLA em Março de 1974. 49m50: Depoimento de Cardoso e Cunha sobre os confrontos entre o FNLA e o MPLA, em Luanda e sobre a invasão de Angola por parte do exército Sul Africano, em Outubro de 1975. 51m50: A convite de Fidel Castro, Otelo Saraiva de Carvalho visita Cuba em Julho de 1975 . Depoimento de Otelo Saraiva de Carvalho sobre a sua visita a Cuba. 53m58: Depoimento de Alberto Joaquim Chissano, sobre a intervenção militar estrangeira em Angola. 54m22: Plano de Agostinho Neto; militares Cubanos em Angola; parada militar; coluna militar Sul Africana a circular em tanques de guerra em Angola; confrontos em Angola. 55m55: Depoimento de Alberto Joaquim Chissano, sobre a proclamação da independência de Angola (depoimento ilustrado com planos de Agostinho Neto). 56m50: Cerimónia de proclamação, por parte do MPLA, da independência de Angola, a 11 de Novembro de 1975: Agostinho Neto e de Marcelino dos Santos, Vice-Presidente da Frelimo em representação de Moçambique; coluna militar; Cerimónia de Proclamação da República Democrática de Angola a 11 de Novembro em Nova Lisboa (hoje Huambo) por parte do FNLA e da UNITA. Discurso de Jonas Savimbi. 59m25: Depoimento de Cardoso e Cunha, sobre o fim da coligação entre a UNITA e o FNLA. 59m53: Partida de militares e de colonos brancos de Angola para Portugal, entre Julho e Outubro de 1975; gigantesca coluna automóvel de colonos brancos que residiam no sul de Angola e que procuravam abrigo no Sudoeste Africano (hoje Namibia) e na África do Sul; retornados aguardam repatriamento; encadeamento de imagens sobre a guerra em Angola.