Atletas a treinar Estádio Universitário de Lisboa; José Galvão introduz o tema e entrevista o professor Eduardo Cunha sobre o treino e práticas de iniciação das várias especialidades do atletismo; excerto de prova de 400 metros barreiras; atleta feminina treina passagem de barreira; João Sequeira treina a partida na corrida de velocidade; crianças treinam salto em altura; atletas masculinos treinam salto em altura de costas e de barriga; Raposo Borges treina salto à vara; Espírito Santo lança o peso; final de corrida; atletas fazem exercícios de aquecimento. José Galvão entrevista António Atabão, Helena Relvas, José Orvalho, Alda Oliveira, Vera Lisa, Conceição Pernes, Carlos Figueiredo, Espírito Santo, Ana Pacheco e Luís Leite sobre os percursos dos atletas, os aspetos positivos, as razões que os levaram a optar pelo atletismo, os problemas que afetam a prática da modalidade, as medidas necessárias para a captação dos jovens e para o desenvolvimento da modalidade. José Galvão entrevista João Sequeira sobre o treino, a prática do atletismo e as suas características físicas; João Sequeira treina a partida; Raposo Borges treina o salto à vara; José Galvão entrevista Raposo Borges sobre o percurso de atleta, as dificuldades e as medidas necessárias para a captação de jovens.